SE över svenskan. EN läsbar artikel är Detta tyvärr inte.
Mvh/Γ
Από 
Μόνη εκτίμηση Builing
Πολλά άτομα πάσχουν από την χαμηλός-εκτίμηση. Όταν κάποιος έχει το χαμηλό αυτοσεβασμό έχει επιπτώσεις σε όλες τις απόψεις της ζωής του/της. Ο χαμηλός αυτοσεβασμός μπορεί να έχει τα δυσμενή αποτελέσματα στην εμπιστοσύνη αυτών, τη δυνατότητα να χτιστούν και να διατηρηθούν οι φιλίες και οι ρομαντικές σχέσεις, την ανάπτυξη σταδιοδρομίας ή την απόδοση εργασίας. Θα μπορούσε επίσης να οδηγήσει στη στεναχώρια και μια γενικά ανεπαρκή ζωή. Τον αυτοσεβασμό ριζοβολούν στην πίστη αυτών στους αυτούς μόνους. Όταν οι αυτοί αμφιβάλλουν ή έχουν τις αβεβαιότητες του u όταν τις ικανότητές του/της έπειτα είναι πιθανό από το χαμηλό αυτοσεβασμό.
Οι στατιστικές είναι μη διαθέσιμες αλλά υπολογίζεται ότι τα εκατομμύρια του άνθρωποι από όλο τον κόσμο πάσχουν από το χαμηλό αυτοσεβασμό. Έχει επιπτώσεις ακόμη και εκείνος αναπτυγμένος και βιομηχανικές χώρες όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες και το Ηνωμένο Βασίλειο.
Ευτυχώς για αυτά τα άτομα, υπάρχουν πολλοί τρόποι να χτιστεί ο αυτοσεβασμός. Μια από τον αποτελεσματικότερο αυτών των τρόπων είναι να υπάρξει μια θετική μόνη εικόνα. Μια θετική μόνη εικόνα σημαίνει απλά μια ευχάριστη ή ευνοϊκή όψη των αυτών μόνων συμπεριλαμβανομένων των ταλέντων αυτών και των δυνατοτήτων και των φυσικών ιδιοτήτων. Με άλλα λόγια, για να έχει έναν υγιή αυτοσεβασμό κάποιος πρέπει να είναι σε θέση σε ομοειδή ή να αγαπηθεί. Εάν δεν είστε αρεστός δεν μπορείτε απλά να έχετε την υψηλή μόνη εκτίμηση.
Ένας άλλος τρόπος να αποφύγει τη χαμηλή μόνη εκτίμηση είναι να ξεφορτωθούν οι αρνητικές σκέψεις. Πώς αυτό; Το σημαντικότερο πράγμα είναι να είσαι σε θέση να αναγνωρίσει μια αρνητική σκέψη καθώς εισάγει το μυαλό σας. Κάποιος δεν μπορεί απλά μια αρνητική σκέψη μακριά. Ο περισσότερος αποτελεσματικός τρόπος να διαλυθούν οι αρνητικές σκέψεις είναι να αντικατασταθούν με θετικές. Εάν, παραδείγματος χάριν, αρχίζετε να έχετε τις αμφιβολίες. Κατόπιν αντικαταστήστε απλά αυτές τις αμφισβητήσιμες σκέψεις με τις σκέψεις της εμπιστοσύνης και της πεποίθησης.
Είναι σημαντικό ότι αλλάζετε την αρνητική σκέψη αμέσως και να μην την αφήσει να καθυστερήσει στο μυαλό σας. Εάν ένας αρνητικός μένει εν τούτοις στο μυαλό για πολύ έπειτα υπάρχει η δυνατότητα ότι θα μπορούσε να μετατραπεί σε συνήθεια. Οπότε σ'αυτή την περίπτωση, θα ήταν πολύ δύσκολο να διαλυθεί ή να ξεφορτωθεί.
Ένας άλλος ισχυρός τρόπος να εξεταστούν οι αρνητικές σκέψεις και να χτιστεί έτσι ο αυτοσεβασμός είναι μέσω των θετικών επιβεβαιώσεων. Αυτές είναι λέξεις που προτείνουν τις θετικές πεποιθήσεις και τις ιδέες και προορίζονται να διαβαστούν ή να εκτεθούν επανειλημμένα. Μια από τη δημοφιλέστερη επιβεβαίωση πηγαίνει όπως αυτό: Καθημερινά, με κάθε τρόπο παίρνω καλύτερος και καλύτερος. Εάν έχετε τις αρνητικές σκέψεις και πάσχετε από το χαμηλό αυτοσεβασμό κατόπιν προσπαθήστε να πείτε αυτήν την επιβεβαίωση σε σας αρκετές φορές καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Τέλος, μπορείτε επίσης να βελτιώσετε τον αυτοσεβασμό σας με να κρεμάσετε έξω με τους θετικούς και ενθαρρυντικούς φίλους και συγγενείς. Αυτό είναι πιθανώς ο περισσότερος αποτελεσματικός τρόπος τον αυτοσεβασμό αυτών. Οι λέξεις της ενθάρρυνσης και ακόμη και οι έπαινοι αυτών των ατόμων μπορούν να κάνουν αναρωτιούνται στον αυτοσεβασμό σας. Η αγάπη τους και η κατανόηση είναι σίγουρα ισχυρότερες από οποιαδήποτε επιβεβαίωση ή θετική σκέψη. Μερικές φορές ακριβώς να ξέρει ότι κάποιος πιστεύει σε σας σας κάνει να πιστεψετε σε σας επίσης.
Ακριβώς ακολουθήστε τις οδηγίες ανωτέρω και σύντομα, ο αυτοσεβασμός σας θα ανεβάσει στα ύψη.
Σχόλια
Catharina
12η Νοεμβρίου 2008 - 12:35pm
12η Νοεμβρίου 2008 - 12:35pm
του είναι ένα πραγματικά συμπαθητικό άρθρο
αλλά υποθέτω ότι χρειάζεται περισσότερη κάλυψη
η αιτία ως εν λόγω το u εκατομμύρια των ανθρώπων πάσχει από τη χαμηλή μόνη εκτίμηση και διαφέρει
από το ένα έως το ένα και από την ηλικία σε μια άλλη τόσο παρακαλώ ανάγκη ι ένα άλλο άρθρο στο ίδιο θέμα
Από engy αλλά υποθέτω ότι χρειάζεται περισσότερη κάλυψη
η αιτία ως εν λόγω το u εκατομμύρια των ανθρώπων πάσχει από τη χαμηλή μόνη εκτίμηση και διαφέρει
από το ένα έως το ένα και από την ηλικία σε μια άλλη τόσο παρακαλώ ανάγκη ι ένα άλλο άρθρο στο ίδιο θέμα
17η Νοεμβρίου 2008 - 11:18pm
![[أربيك]](http://building-self-esteem.bafree.net/websitetranslator/images/flag_ar.gif){kind=small}
Κατάλογος επιλογής
Επιλεγμένα άρθρα
Άκρες για την οικοδόμηση του αυτοσεβασμούΑυτοσεβασμός οικοδόμησης στα μάτια ενός παιδιού
Οικοδόμηση της μόνης εκτίμησης στα παιδιά
Οι οδηγίες χτίζουν τη μόνη εκτίμηση συνεργατών σας
Αυξανόμενη μόνη εκτίμηση
Οικοδόμηση της μόνης εκτίμησης σε έναν έφηβο
Μάθετε για την οικοδόμηση του υψηλού αυτοσεβασμού
Οικοδόμηση ενός μόνου σχεδίου μαθήματος εκτίμησης
Οικοδόμηση της μόνης εκτίμησής σας
Μερικές άκρες για την οικοδόμηση της μόνης εκτίμησης ενός παιδιού
Αυτοσεβασμός οικοδόμησης σε Teens
Οικοδόμηση της μόνης εκτίμησης μεταξύ Teens
Οικοδόμηση της υψηλής μόνης εκτίμησης
Ανάπτυξη της μόνης εκτίμησης
Η μόνη εκτίμηση καθορίζει το cWho που είμαστε
Οικοδόμηση της εμπιστοσύνης και της μόνης εκτίμησης
Δυναμική της οικοδόμησης του αυτοσεβασμού στα παιδιά
Καθιστώντας τους ανθρώπους οι ευτυχείς οδηγίες το πρόσωπο και άλλα χτίζουν τη μόνη εκτίμηση
Μόνη εκτίμηση Builing
Οικοδόμηση της εμπιστοσύνης και της μόνης εκτίμησης του εφήβου σας
Μερικές μόνες ασκήσεις οικοδόμησης εκτίμησης
Ανάπτυξη της μόνης εκτίμησης κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας
Οι γονείς πρέπει να είναι σε θέση να χτίσουν τη μόνη εκτίμηση σε ένα παιδί
Επιλεγμένα άρθρα Χτίζοντας τον αυτοσεβασμό στα μάτια ενός παιδιού τα παιδιά είναι το μέλλον country. Χωρίς την κατάλληλη κατάρτιση, αυτοί οι άνθρωποι. Η αυξανόμενη μόνη εκτίμηση κάθε πρόσωπο θέλει να βελτιώσει τον αυτοσεβασμό του/της. Οι προσπάθειες. Οι γονείς πρέπει να είναι σε θέση να χτίσουν τη μόνη εκτίμηση σε ένα παιδί που είναι σε θέση να έχουν τα παιδιά είναι ένα δώρο. Απλά ταΐζει και ντύνοντας. |
Σχετικές ειδήσεις:
|